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螺旋藻也能减肥

    2012-05-31 10:04    来源:日照信息网 http://kuaixunshe.com

    螺旋藻含丰硕的蛋白质,高达60-70%,比一般概念上的食物营养丰硕,比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。含多种人体必须的微量元素,钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等,缺铁会导致贫血,缺锌会导致发育不良;硒能激活DNA修复酶,刺激免疫球蛋白及抗体的产生,捕捉自由基,降低或抵挡体内某些金属的毒性,按捺一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。螺旋藻是碱性食物和营养,高蛋白,低糖,低脂肪,低胆固醇,氨基酸,丰硕的微量元素,维生素,矿物质,含有其他生理活性物质.螺旋藻的功效与作用:具有免疫调节、调节血脂,美容,治疗糖尿病对营养不良,健康不良,贫血 有明显效果的特点,特别适合需要调节用脑较多,须保持充足精力者.国外螺旋藻产量正在逐年增加,主要分布在墨西哥、美国、泰国、日本、以色列及台湾等国家和地区。  螺旋藻的减肥功效
  螺旋藻减肥:空腹服用螺旋藻可以起到辅助减肥的作用。补充一条,减肥用量和正常保健用量不同,减肥用量要大一些。普通一次服用量2克的话,减肥用量就要吃到3克左右。它本身并不能减肥, 不管什么样的螺旋藻,只要是没有添加减肥药品成分的,都是不具备直接减肥作用的。
  它具备的是辅助减肥作用,一是体现在螺旋藻可以补充均衡营养上面,二是体现在饭前服用,产生饱腹感,抑制食欲上面.(但是不推荐速减,应选择匀速减肥和保持体型相结合)
  螺旋藻的饮食,在欧洲和美国受欢迎。螺旋藻苯基到大脑,食欲氨基酸,均衡的饮食可以控制的。螺旋藻是“厌食症是不是饥饿和营养不良的国际规则,具有强盛的生命力,减肥,减肥整体而言,处理能力的不同类型的事业,让丰硕的蛋白质和不加糖腹泻,体重下降,“三个前提下,螺旋藻的影响不仅是对身体有害,但具有良好的不乱,缓慢体重,生长和身体暴力维护减少。
  螺旋藻的副作用
  螺旋藻由于里面含有的营养物质和微量元素的成分十分的丰硕,同时有些物质很接近人体所需要的比例,同时活性很高,人吃了就能快速的起到效果,调节身体的各部门功能,同时起到调节影响整个身体的功能和活性。由于松花粉中含有的物质有60%以上都是蛋白质,因此特别是对那些想保持完美曲线的年青女性来说,就一定要留意量的控制,吃多了就会发胖。对于用螺旋藻来减肥的人,使用不公道不但不会减肥还会变成增肥的首选食物,螺旋藻是高能量的食物,吃得公道的确能起到减肥的目的,吃得不公道就成了多余的能量,但不管从哪个方面来说,吃了螺旋藻都会对身体有好处的,最基本的能起到增强改善体质,进步免疫力的作用。

 

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